기타충남 금산군

오버트레이닝 정의 vs '개인 한계를 넘는 운동'은 다른 답이래요

토퍼깔기러·2026. 07. 03. 12:30[수정됨]·조회 78

구술에서 오버트레이닝을 물었는데 저는 '개인의 한계를 넘어서 운동하는 것'이라고 답했더니 감독관이 애매하게 보시더라고요. 정확한 정의가 뭔지 궁금합니다.

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