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기타
광주 북구
사이드프지크 = 보드피트니스 = 쿼터턴 (4종 규정포즈 같은 개념)
[4]
장어덕후
· 2026. 06. 20. 14:30
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조회 98
장어덕후
2026. 06. 20. 14:30
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기타
서울 노원구
운동 중 글루카곤 역할 — 알파세포·글리코겐 분해·혈당 유지
[3]
슬립온애호
· 2026. 06. 20. 14:30
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조회 49
슬립온애호
2026. 06. 20. 14:30
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기타
경남 합천군
포징·실기 시연 시간 벌기 팁 — 동작 분리 호명 + 일부러 길게 말하기
[3]
구두광택러
· 2026. 06. 20. 13:30
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조회 86
구두광택러
2026. 06. 20. 13:30
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기타
서울 노원구
카보로딩 + 운동 1시간 전 탄수화물 섭취 — 둘 다 "글리코겐 보충" 답변
[3]
플랫슈즈팬
· 2026. 06. 20. 13:30
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조회 29
플랫슈즈팬
2026. 06. 20. 13:30
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기타
인천 서구
코어 안정화 운동 4종 - 사이드밴드·사이드플랭크·백익스텐션·버드독
[4]
멸치러2
· 2026. 06. 20. 13:30
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조회 82
멸치러2
2026. 06. 20. 13:30
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기타
충북 증평군
레그프레스 주동근·근력 결정 요인·골지건·근방추 — 4신유형 묶음 정리
[3]
조거화애호
· 2026. 06. 20. 13:30
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조거화애호
2026. 06. 20. 13:30
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기타
광주 동구
요방형근(QL) 강화 운동 4종 — 사이드밴드·사이드플랭크·백익스텐션·버드독
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스니커즈덕
· 2026. 06. 20. 13:00
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스니커즈덕
2026. 06. 20. 13:00
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기타
경기 수원시
필수 아미노산 9가지 - '이소룡'으로 외우는 법
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블러셔칠해
· 2026. 06. 20. 12:32
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블러셔칠해
2026. 06. 20. 12:32
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기타
광주 동구
회전근개 4종 + 인체 3가지면(시상·관상·횡단) — 해부 신유형 정리
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부츠지퍼맨
· 2026. 06. 20. 12:30
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부츠지퍼맨
2026. 06. 20. 12:30
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기타
서울 노원구
인권 보편성·불가분성 + SNS Before/After·탈의실 인권보호 — 6/20 단골 출제
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등산화애호
· 2026. 06. 20. 12:30
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등산화애호
2026. 06. 20. 12:30
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