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시험 전날 긴장 풀기 꿀팁

꿀떡한입에·2026. 04. 17. 11:03·조회 64

내일 시험인데 긴장돼서 잠이 안 옵니다.

저만의 긴장 푸는 방법 공유합니다.

4초 들이쉬고 4초 참기 6초 내뱉기 2회 반복하면 긴장 풀립니다.

그리고 달달한 거 먹으면 뇌에 당 보충돼서 좋아요.

내일 아침에 초콜릿이나 바나나 챙겨가세요.

다들 내일 화이팅!

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