유도 실기 낙법+메치기 후기

유도 실기:

1. 낙법 (전방, 후방, 측방 각 3회)
2. 메치기 기술 3개 시연 (업어치기, 허리후리기, 발다리후리기)
3. 굳히기 기술 2개 시연

낙법이 가장 기본이고 중요합니다. 매트 상태가 좋아서 다행이었어요.

메치기는 상대방(보조자)과 함께 합니다. 정확한 기술 명칭과 동작을 해야 합니다.